Brenna | Cieszyn | Czeski Cieszyn | Chybie | Dębowiec | Goleszów | Hażlach | Istebna | Jasienica | Jaworze | Ostrawa | Skoczów | Strumień | Ustroń | Wisła | Zebrzydowice

Strona 3 z 23 PierwszyPierwszy 1234513 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 21 do 30 z 223

Temat: Ćwicz razem ze mną! ;)

  1. #21
    gabi ja jak karmiłam piersią to do ukończenia 1,5 roczku nie miałam @ ciesz się
    czasem lepiej ,czasem gorzej...

  2. #22
    Ja tam za @ nie tęsknię,ale ten ból brzucha mnie trochę zaniepokoił,wczoraj tak mi dało w kość że na wieczór nie obyło się bez tej tabletki,a najgorzej było jak chodziłam,aż się zaczęłam zastanawiać czy to nie wyrostek,bo ten ból "skupia się" z prawej strony w dole brzucha a ja sama z dzieciakami w domu bo mąż w pracy dziś też mnie boli,ale mniej niż wczoraj wieczór,jak do poniedziałku nie minie to się chyba wybiorę do lekarza,o ile wcześniej (odpukać) się coś nie wykluje

  3. #23
    Mnie tak bardzo bolało. Ale nie tak dlugo, bo kilka godzin Okazało sie, ze bolesna owulacja...

    - - - Dopisano - - -

    Skalpel nie ejst taki cieżki na jaki wygląda. A dla osób przerażonych proponuję pierwszą częśc skalpela z krzesłem. To tylko 20 minut. A po nim odkryłam mięśnie o których nie miałam pojęcia. Jest na chomiku ten z krzesłem. Zdecydowanie odradzam, w przypadku Ewki, zaczynanie od kilera czy turbo. Jedynei sklapele i 6minutówki. No co najważneijsze

    ROZGRZEWKA PRZED KAŻDYM TRENINGIEM

    Na yt jest fajna rozgrzewka od Ewki. 4 minuty trwa.

    - - - Dopisano - - -

    A no i oczywiście dopisuję sie do listy
    Natura dała nam dwoje oczu, dwoje uszu, ale tylko jeden język po to, abyśmy więcej patrzyli i słuchali, niż mówili.

  4. #24
    Cytat Napisał Krilady* Zobacz post
    A więc tak: grupujemy się tutaj, umawiamy na ćwiczenia i każda każdej pilnuje, żeby je wykonać
    No tóż to grupujcie się i ćwiczcie, a ja obiecuję, że poświęcę się dla Was i będę patrzył, czy wszystkie mięśnie dobrze pracują

  5. #25
    Co do mięśni... wczoraj pracował jedynie mój mięsień czekoladożerny
    Ale dzis obiecuję poprawę
    Natura dała nam dwoje oczu, dwoje uszu, ale tylko jeden język po to, abyśmy więcej patrzyli i słuchali, niż mówili.

  6. #26
    Ja od jutra zaczynam. W week nie żałowałam sobie niczego

    Jazda! Jazda! Jazda!

  7. #27
    Dziewczyny ja bardzo chętnie ale po porodzie...
    Z Mel B ćwiczyłam bo chciałam schudnąć przed ciążą i w ciągu pół roku schudłam 17 kilo więc da się
    Polecam tą stronkę http://cialosamosieniezrobi.blogspot...tuszcz-na.html z niej też korzystałam
    Powodzenia i z pewnością do was dołączę

  8. #28
    ja na razie odpadam jak będę mogła dam znać
    czasem lepiej ,czasem gorzej...

  9. #29
    to może się tez zapisze ale nie tak często dam rade, chodze jeszcze na basen i czasem zumbe wiec ze 2 razy w tyg max. dam radę i na mel b tym razem się skusze bo ćwiczylam chodakowska i może efekty zaczynały być ale trzeba na stawy uważać na dłuzsza mete. Faktycznie skalpel nie jest tak ciężki w porównaniu z turbo spalaniem tam wymieklam i się zniechęciłam jakoś
    "Ten nie robi błędów kto nic nie robi a największym błędem jest nic nie robić"

    https://www.youtube.com/watch?v=7-u3zIfrJoc

  10. #30
    I jak tam? Ćwiczycie czy oszukujecie?

    Ja miałam od dziś zacząć, ale kapke mnie głowa boli i nie chce, żeby mnie rozbolała bardziej zabieram się za ćwiczenia od jutra

    A taaaaaaaaaaaaaaaaaaaak mi się nie chce, że szok!

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •